středa 17. srpna 2016

k náladám

nepříjemná věc - zaznamenám, že je to nesmyslné se tím zabývat (byť třeba i relativně závažné) = pro mě škodlivé, přesunu se na příjemnou věc

nepravda mnohdy štěstí poslouží lépe, a to i dlouhodobě (viz J. Dušek a jeho Toltéci)

Tonda: paměť zapomíná dlouhé negativní rozlady, nálady, není motivační si je pamatovat, až když je máš, neurčitě ti dojde, že je máš relativně často - zdá se mi, že mozek záměrně zapomíná dlouhá a častá období negativní nálady, optimistický bias

+ často do vědomí vtrhne negativita/napětí

- scházet se jen se známými, nový lidé často vzbudí napětí

- ale co když člověk sám je v napětí? ne vždy: viz ÚTĚK DO DIVOČINY, Ramana Maharši, lovci v ledových pláních,...ale spíš výjimky (?)...

- možná sociální potřeba (jako potřeba se najíst, je třeba ji uspokojit): chvíli buď s druhými, pak co nejvíc sám - každý den buď hodinku nebo dvě s druhými, pak sám...

- je otázka, jak velkou má člověk sociální potřebu: kolik hodin být sám + s druhými

- naše geny z kmenů cca 150 osob, jsou pořád s někým - pořád komunikují, drby, kanadské žertíky, společná hra s dětmi, pracují minimálně

- introvert má pár lidí a je pak na nich příliš závislý (+ napětí úzkosti, že o ně přijde)

- mít jen povrchní vztahy hédonicky dobré není

- hlouček ideálně 4 lidé, 3 dobré, 4 lepší, ještě lepší 5...2 nejhorší

- 2 dobré tehdy, pokud vztah hodně dobrý

- 5 lidí, tedy dobrá parta lepší než 2 velmi dobří kamarádi

- lepší (hédonicky, pro uvolnění) je být s dobrým kamarádem v partě než s ním být jen sám

- když jsou jen 2, musíš být v neustálé interakci, nemůžeš si spokojenost vychutnávat

- když delší výlet, kde se primárně jde, tak se 2 hodiny dle konvence povídá, pak konvence začne trochu korodovat a může se i mlčet

- neustálé skákání do řeči v skupině, hodně nudy, druzí nedávají pozor, chtějí často jen mluvit a žvanit sami

- řešit věci, ale nenáročně, polehoučku

- averze je častější, hněvu se zas snáze zbavuje než avere


obavy z budoucnosti jsou myslím důležitým bodem strasti pro většinu lidí

možná je být venku, v pohybu, vztahu a ve společnosti fakt lepší, možná jen racionalizuji, že ne? aktivní prosociální outdoorový život?? možná ano!!

mám tam ten spor: být sám nebo s druhými?

není to fakt jednoznačné, možná jsem však v gaussovce fakt zde posunut k paradoxně jedné z největších introverzí (??)



Žádné komentáře:

Okomentovat

díky!